אחת משיטות הטיפול בהבעה, יצירה ומשחק. השיטה מבוססת על ההנחה שבכולנו כוח ספונטני ליצור, לשנות ולהמציא תגובה הולמת למצב חדש ותגובה חדשה למצב מוכר.
טיפול באמצעות פסיכודרמה משלב משחקי תפקידים, חיפוש חלופות והתנסות בעמדות חדשות, סימולציות וחשיפות לאפשרויות פעולה נוספות. הצגת הבעיה בפעולה וחילופי התפקידים מאפשרים לחוות התנסויות בכובע אחר, כמו גם לראות את עצמי בעיני האחר.
אפשרות זו פותחת הזדמנות לנקודת מבט שונה, מפתחת אמפתיה ומעמיקה את המודעות לעצמי ולזולתי. בעזרת השיטה ניתן להתאמן בשיפור דפוסי תקשורת, בשחרור ממעצורים ומעכבות, בחיזוק ביטחון עצמי, בהתמודדות עם מצבי לחץ, ובשינוי דפוסי התנהגות.
