טיפול פסיכולוגי הוא טיפול בהפרעות, במצוקות ובמשברים נפשיים באמצעים פסיכולוגיים. פסיכותרפיה היא המונח המקצועי לטיפול פסיכולוגי, המתבצע בדרך כלל על ידי פסיכולוג קליני.
היכולת לחוש פחד וחרדה היא מנגנון הגנה חשוב הקיים בכולנו. חרדה הופכת להיות בעיה המחייבת התייחסות מקצועית כאשר במקום לשמור על חיינו, היא מגבילה והופכת אותם לסיוט מתמשך. טיפול בחרדה ניתן לקיים במסגרת טיפול קצר מועד וממוקד או לשלבו בטיפול מעמיק יותר.
התמודדות עם טראומה בעקבות חוויה טראומטית כמו סכנת מוות או פציעה חמורה. טיפול מוקדם ככל האפשר בתופעות טראומטיות באמצעות פסיכולוגית קלינית, עשוי למנוע בעיות בהמשך.
משברים, אכזבות, התמודדות עם לחצים בעבודה, לחצים משפחתיים, משברי בריאות ועוד.
מצב רוח ירוד, ירידה בפעילות ובאנרגיה, איבוד עניין והנאה, תחושת ריקנות וחוסר תקווה, רגשות אשם מוגברים ופגיעה בתחושת ערך עצמי. פסיכולוגית קלינית מומחית תוכל לסייע להחליט האם יש צורך לשלב בטיפול פסיכולוגי גם התערבות תרופתית.
התמודדות עם חוסר ביטחון ובעיות בדימוי העצמי, קושי לממש את הפוטנציאל האישי, ביישנות מופרזת, קשיים באסרטיביות, רגישות יתר ועוד.
קושי ליזום קשרים או להתמיד בהם, רגישות יתר לדחייה ולביקורת, הסתגרות והתבודדות, קשיי השתלבות בצוות או במסגרת מקצועית, קשיים בהפעלת סמכות או בקבלתה.
הסתגלות לשינויים והתמודדות עם מעברי חיים: גיל ההתבגרות, גיוס לצבא, נישואין, לידה והורות, גיל המעבר, יציאה לפנסיה, הגירה ועוד.
שכול, פרידה ואבדן הם מחוויות החיים הקשות ביותר. עיבוד האבל במסגרת טיפול פסיכולוגי יכול לעזור למתאבל ולסביבתו למתן את החרדות, לווסת את התגובות ולהקל את הכאב.
כולנו מתלבטים בשאלת הזהות הבסיסיתלזהות האישית מגוון היבטים כמו: זהות מגדרית, זהות מינית, זהות גילאית, זהות מקצועית, זהות לאומית ועוד. היבטים אלו משתנים לאורך החיים ואנו מעדכנים את זהותנו שוב ושוב.
כאשר אתם, בני הזוג, מוצאים את עצמכם במצבים של מריבות חוזרות ונשנות, חוסר הסכמה, ריחוק רגשי, קשיי תקשורת, כעס ואלימות, זה הזמן לפנות לפסיכולוג לקבלת ייעוץ זוגי.
לא עוד תלות משפילה, ריח רע, מחלות נשימתיות, הזדקנות העור, פגיעה בפוריות ובהיריון, הרחקת ילדינו ולעיתים בני זוג, כספים שעולים בעשן ועוד.
הרגשה של שיתוק ואובדן דרך. התלבטות משתקת מול שפע אפשרויות מציף מכל עבר, לחץ מתמיד להנות מהחיים כמה שיותר ופחד לטעות ולהחמיץ משהו טוב, מקשים עלינו לקבל החלטות יומיומיות, כמו גם החלטות כבדות משקל.
